1月も今日で終わり
年が明けてもう1ヶ月も経つということですね

個人的にはまだ、年末年始で増えた体重や体脂肪が…
仕事が始まれば何とか戻るでしょ
と、安易な考えだった自分に反省です

さて、本日は13:30~14:15

ZUMBA  エアロ

と変更となっておりますので
お間違えのないようお気をつけ下さい

担当は時谷がさせていただきます