女性専用ジムと岩盤浴が楽しめるフィットネスクラブです
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年別アーカイブ: 2017年

冬あるある

皆様、おはようございます(^^) 12月に入り、寒さが厳しくなってきましたね(>_<) 今朝、車のフロントガラスがバッキバッキでした(・_・) バッキバキ過ぎて解凍にすごく時間が掛かりました・・・ いやぁ~、 …

12月のイベント♪

皆様、こんばんは(^^) 毎月行っているスタッフレッスンイベント! 今月は2017年を締めくくるのにピッタリな内容となっております! 年末年始に向けてしっかり動きましょ! 年末年始の為にガッツリ動きましょぉ~~~っ(^_ …

11月最後のイベントはチアダンっ!

皆様、こんばんは(^^) 明日から12月~っ!! 師走ですねぇ~っ!! 2017年があと1ヶ月で終わりますねぇ~(・_・) いやぁ・・・ 1年終わりですか・・・ この1年本当に色々ありました・・・ 色々あり過ぎて・・・ …

11月のホワイトボード

皆様、こんにちは(^^) そー言えば、今月のホワイトボードまだご紹介していませんでしたよね(^_-)-☆ もうそろそろネタも私の顔写真もないだろーと思っていましたが・・・ まだまだネタ&顔写真は尽きなかったよーで …

ハピネスの靴下屋さん

皆様、こんにちは(^^) あっ、はい。 申し訳ございませんっm(__)m わかってます・・・ わかってます。 お久しぶり過ぎた事をお詫び致しますm(__)m このお久しぶり過ぎる間にハピネスの変化がありました(・_・) …

体力測定⑤~背筋~

頑張り過ぎ注意です(^_-)-☆ 体力測定会は10/25(水)15:45~16:15です!! ハピネス加古川Facebook https://www.facebook.com/happinesskakogawa

体力測定④~上体おこし~

苦手な方が多いのでは!?(^_-)-☆ 腹筋が衰えると、ぽっこりお腹や腰痛の原因になります。 現状を知って、腹筋を鍛えましょ! 維持で良いんです!維持でっ! って、言いますが・・・ 維持が難しいんですよね(・_・) しな …

体力測定③~ハーキー~

ヒーハー!? いえっ、ハーキーですっ(^_-)-☆ とにかく20秒間バタバタして下さい。 そう!とにかくバタバタです。 敏捷性(刺激に対してすみやかに反応したり、 身体の位置変換や方向転換をすばやく行なったりする能力)を …

体力測定②~長座体前屈~

皆様、こんにちは(^^) 10/25(水)15:45~16:15は体力測定会!! あなたの身体は硬いですか!? 柔らかいですか!? ハピネス加古川Facebook https://www.facebook.com/hap …

新マシン設置完了

無事に設置完了致しました( ̄^ ̄)ゞ 明日から新しくなった超カッコイイマシンをお楽しみ下さいねっ! あっ、新しいマシンは『来て』『見て』『使って』ご確認下さい(^_-)-☆ ハピネス加古川Facebook https:/ …

新ランニングマシン②

コンセント改修終了 古いマシン撤去 新マシン搬入 順調です(^_-)-☆

新ランニングマシン①

おはようございます(^^) はじまりましぁ~っ!! 新マシン導入前のコンセントの改修作業(^_-)-☆ ハピネス加古川Facebook https://www.facebook.com/happinesskakogawa

全8台(^_-)-☆

皆様、おはようございます(^^) いよいよ明日ですっ(≧∀≦) ハピネス加古川Facebook https://www.facebook.com/happinesskakogawa 是非、『いいね!』お願いします(^^)

Comming soon・・・

皆様っ!! 大変お待たせを致しておりますっ( ̄^ ̄)ゞ もうすぐです(^_-)-☆ ハピネス加古川Facebook https://www.facebook.com/happinesskakogawa

体力測定①~片足立ち~

皆様、こんにちは(^^) 10/25(水)15:45~16:15は体力測定会!! あなたは30秒間足をつかずに片足立ちが出来ますか?(^_-)-☆ 足の筋力やバランス能力を調べますっ( ̄^ ̄)ゞ   ハピネス加 …

食欲・スポーツの秋っ!!

皆様、こんばんは(^^) スポーツの秋ですね! いや・・・今日の朝はすごく寒かったのでもう冬!? いやいや、秋はまだまだこれからですよ(^_-)-☆ 秋と言えば!! 『食欲の秋』ですね!! もうこれしかありませんね(^_ …

ハロウィン仕様

皆様、こんにちは(^^) お待たせ致しましたぁ~!! 10月のホワイトボードはこんな感じで仕上げてくれました(^_-)-☆ 10月なのでハロウィン仕様に(^_-)-☆ 相変わらず登場させてもらってます(^_^;) ハロウ …

NEWヨガマット入りました

皆様、こんばんは(^^) 9月はもう更新しない予定でしたが思わず更新しちゃいました(^_-)-☆ 10/2(月)からスタジオのヨガマットが・・・ 新しくなりますぅ~~~っ\(^o^)/ NEWマット設置完了しました( ̄^ …

健康第一

皆様、おはようございます(^^) すごーくお久しぶりになってしまいました(>_<) と言うか、今月はこのブログを合わせて2回の更新だけ・・・ たった2回・・・ 8月もたった8回・・・ この夏の更新はたった10 …

テーマは運動会

皆様、こんにちは(^^) 毎月のお楽しみ! 今月のホワイトボードのテーマは『運動会』です\(^o^)/ 今回も良い感じで登場させて頂いてます(^_-)-☆ リレーは相変わらず一人二役してます(^_^;) この写真用に撮影 …

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