女性専用ジムと岩盤浴が楽しめるフィットネスクラブです
ハピネス加古川ブログ

イベント

12月のイベント♪

皆様、こんばんは(^^) 毎月行っているスタッフレッスンイベント! 今月は2017年を締めくくるのにピッタリな内容となっております! 年末年始に向けてしっかり動きましょ! 年末年始の為にガッツリ動きましょぉ~~~っ(^_ …

11月最後のイベントはチアダンっ!

皆様、こんばんは(^^) 明日から12月~っ!! 師走ですねぇ~っ!! 2017年があと1ヶ月で終わりますねぇ~(・_・) いやぁ・・・ 1年終わりですか・・・ この1年本当に色々ありました・・・ 色々あり過ぎて・・・ …

体力測定⑤~背筋~

頑張り過ぎ注意です(^_-)-☆ 体力測定会は10/25(水)15:45~16:15です!! ハピネス加古川Facebook https://www.facebook.com/happinesskakogawa

体力測定④~上体おこし~

苦手な方が多いのでは!?(^_-)-☆ 腹筋が衰えると、ぽっこりお腹や腰痛の原因になります。 現状を知って、腹筋を鍛えましょ! 維持で良いんです!維持でっ! って、言いますが・・・ 維持が難しいんですよね(・_・) しな …

体力測定②~長座体前屈~

皆様、こんにちは(^^) 10/25(水)15:45~16:15は体力測定会!! あなたの身体は硬いですか!? 柔らかいですか!? ハピネス加古川Facebook https://www.facebook.com/hap …

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