女性専用ジムと岩盤浴が楽しめるフィットネスクラブです

岩盤浴

岩盤浴ハピネス加古川の岩盤浴

当施設の岩盤浴は麦飯石という鉱石を使い、遠赤外線とマイナスイオンの効果で気持ちよい発汗を促し、代謝アップやリラクゼーションにも最適です。
汗は体内の毒素を排出し、血液の酸素の流れを活性化させるので、美肌効果にも期待できるでしょう。
温度は38~40度、湿度は60~70%前後なので、サウナが苦手な方にも落ち着いて入浴していただくことができます。
60分予約制で全会員無料ですので、岩盤浴だけに来られている方もいらっしゃいます。
運動嫌いだけれど、汗をかきたい方にもオススメです。
岩盤浴の汗はベトベト汗ではなく、サラサラ汗で化粧水変わりにもなると言われておりますので、洗い流すのはもったいないですが、どうしても気になる方はシャワーブースも7つございますので、ご利用いただくことができます。

よくある質問

Q1.会員でなくても利用できますか?

はい、ご利用いただけます。
一般の方のご利用は1,000円(税別)に作務衣・タオル(大・中・小の3つレンタル)とお水が含まれます。60分予約制となりますので、事前にご予約下さい。

Q2.男女共用ですか?

いいえ。
当施設は女性専用フィットネスとして営業しておりますので、お客様は女性の方のみです。ご安心下さい。
※男性スタッフは常駐しております、ご了承下さいませ。

Q3.具体的な入浴方法を教えてください

汗をかいても大丈夫な衣服(作務衣)に着替え、水分とタオルを準備してご入浴ください。
汗をかきやすい方はトータルで500ml程度、かきにくい方でもその半分くらいの水分補給が好ましく、まずは入浴前に軽く水を摂取し、休憩中も一気に飲まず、こまめに摂取するようにこころがけて頂くと最適です。
仰向け・うつ伏せを15分程度で交互に寝ると、背中側もおなか側も均等に 温めることができて、身体の芯まで温まることができます。


 

岩盤浴室でホットヨガ岩盤浴室でホットヨガ

ハピネス加古川では、岩盤浴室を利用して『ホットヨガ』のプログラムも行っています。
岩盤浴室内の温度は体温よりも高く、通常より格段に筋肉の柔軟性が高まりますので、柔軟の苦手な方でも怪我をしにくい状態でヨガを行うことができます。
また、高温多湿な環境がより発汗をうながし、余分な水分を体外へ出すことで老廃物の除去やむくみの解消にもつながります。

会員価格 2,500円(税別)/45分 ※要予約
一般価格 3,000円(税別)/45分 ※要予約

※マスター会員の方は無料でご利用いただけます。

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