女性専用ジムと岩盤浴が楽しめるフィットネスクラブです

スタジオプログラム

ハピネス加古川では種類も強度も様々なプログラムを取り揃えております。
これからフィットネスに取り組もうとする方や、過去にフィットネスクラブ通いをして満足できなかった方も、あなただけの楽しみ方を見つけてください。

スタジオプログラム

目的別にプログラムを選ぶ

あなたはどのタイプ!?きっと見つかるあなたにおすすめのプログラム♪

image_011

かんたんな有酸素系プログラムからはじめてみてはいかがでしょうか?

photo0111A・かんたんエアロ

・かんたんSTEP

・ポルドブラ

・ボクシングエクサ

・ZUMBA


image_012

筋トレ系はいかがですか?音楽に合わせることへの抵抗感も少し減るかも!?

photo0121B・ピラティス

・マッスルビート

・スローエクサ

・チューブエクサ

・ボディメイク


image_013

大丈夫です!まずはゆっくりした調整系のプログラムからはじめてみましょう♪

photo013C・ヨーガ

・健康体操

・ビューティーボディ

・バランスコーディネーション

・ウェーブリング

・ストレッチポール

・アロマストレッチ


image_014

エアロビクスやダンスなど強度も難易度もハードなものをおすすめします!!

photo014D・かんたんエアロ

・しっかりエアロ

・かんたんSTEP

・しっかりSTEP

・ZUMBA

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
  • LINE
PAGETOP
Copyright © ハピネス加古川 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.